ГлавнаяДиеты и здоровое питание → Совершенная еда. Красивая грудь.

Совершенная еда. Красивая грудь.

Вам необходимы фасоль и грецкие орехи. Они не только сохраняют, но и совершенствуют форму бюста. Употреблять эти продукты одновременно не обязательно. Просто следите, чтобы в дневной рацион хотя бы два-три раза в неделю входили порция лобио и три грецких ореха. Кстати, фасоль лучше выбирать крупную, красноватого оттенка. Именно этот сорт богат уникальным микроэлементом - бором. Участвуя в метаболизме мышечных волокон молочной железы, он поддерживает их в тонусе, а бюст, соответственно, в форме, даже если регулярные посещения спортзала для вас несбыточная мечта. Секретное «оружие» грецких орехов - марганец. Подстегивая образование коллагеновых волокон и нормализуя водный обмен в глубинных слоях кожи, этот микроэлемент поможет сохранить кожу упругой и эластичной. Орехи, помимо их благотворного влияния на внешность, способны понижать риск заболеваний сердца на 20%.
Запасной вариант. Если вы любите более изысканные блюда, остановите свой выбор на салате из морепродуктов и фруктах. Только имейте в виду, что содержание марганца в дарах моря и бора в цитрусовых в несколько раз ниже, чем в грецких орехах и фасоли.
2009-04-04   Диеты и здоровое питание

Читайте также

0 комментариев на тему "Совершенная еда. Красивая грудь."

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *