Малыш
Идет активный рост ребенка. Уже можно определить пол будущего малыша.
До конца сформировались губы, уши, рот, малыш может глотать. Уже
появились оба полушария, идет развитие мозжечка. Формируются почки,
теперь малыш мажет «мочиться». Скелет становиться крепче. Частота
сердцебиения составляет 140-150 ударов в минуту. Известно, что у
девочек оно бьется с большой частотой, нежели чем у мальчиков.
Сформировались крохотные пальчики, на них уже заметны ногти.
Развиваются мышечные ткани, поэтому малыш чаще шевелиться: поворачивает
головкой, сжимает ручки в кулак, иногда сосет большой палец руки. К
концу третьего месяца организм малыша полностью сформирован, поэтому
теперь он будет интенсивно расти, набирать вес. Рост к концу месяца
составляет 9 сантиметров, вес около 20 грамм. Проводится первое УЗИ. Мама
Симптомы токсикоза постепенно уходят, у беременной открывается новое
дыхание и появляется внутреннее спокойствие. Разговаривайте с вашим
малышом, так вам будет проще переносить трудные ситуации, помните, что
вы не одна!
В среднем к этому времени набор веса составляет не больше 2-х кг.
Размер матки увеличился до размера среднего грейпфрута. Живота пока еще
не видно, однако стоит задуматься о будущем гардеробе - одежда должна
быть удобна и красива, поскольку беременная женщина должна выглядеть на
все 100!!!
К этому времени вы можете наблюдать на своем теле розоватые полоски –
растяжки. Их появление обусловлено излишней сухостью кожи, поэтому
используйте увлажняющие средства, как для их удаления, так и для
профилактики. Как правило, после родов растяжки светлеют и становиться
менее заметны.
На фоне усталости и изменений внутри организма может возникнуть
бессонница. В этом случае вам помогут ванна с добавлением эфирных
масел, легкая музыка, проветренная комната пред сном и удобная кровать.
Избегайте кофе и газированных напитков.
Частый спутник беременности-запоры. Очень часто его провоцируют
препараты железа, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
Опорожнять кишечник желательно раз в сутки, поэтому очень важно есть
каши и свежие овощи. Из фруктов особенно полезны чернослив и курага.
Чаще пейте жидкость и давайте организму небольшую физическую нагрузку -
занимайтесь предродовой гимнастикой.
Узнайте о курсах будущих мам в вашем городе и запишитесь на консультацию. Очень хорошо если с вами пойдет и ваш муж.
Использование материалов журнала разрешается только в интернете при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу сайта для женщин "Прекрасная леди". Ссылка должна содержать слова: "Женский журнал"Прекрасная леди" - красота, мода, здоровье" и находиться неотрывно от материала.
