|
|
Каталог статей
В категории материалов: 38
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 4 » |
Сортировать по: Дате↓ · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Часто стараясь похудеть или уже пройдя тернистый путь похудения, мы пониманием что крахмалы только мешают похуданию. В природе существуют 2 классификации крахмалов - сложные и рафинированные. Такие продукты как пшеничная мука, кукурузная мука, белый рис и картофель содержат рафинированные крахмалы. Рафинированные крахмалы содержат малое количество питательных веществ именно поэтому их употребление можно назвать бесполезным для организма. |
 Холода наступили и за дверями нас хищно поджидают насморк, простуда, грипп и другие сезонные заболевания. Пока не поздно, посмотрим, какие меры можно предпринять, чтобы усилить иммунную защиту и как можно бороться с осенними беспокойствами не только медикаментами, но и натуральными средствами. А первым помощником в этом нам станет обеденный стол, наполненный «правильными» продуктами: овощами, фруктами, рыбой, мёдом. |
 У многих ситуация с весом обстоит так, что не будь буквально двух-трёх лишних килограммов, и брюки и кофты сидели бы просто идеально, а зеркало бы отражало идеальную картинку. И действительно, самая последняя лишняя пара килограммов всегда оказывается самой сложной для избавления. |
 В последнее время возрастной порог подверженности накоплению холестерина значительно снизился. Какие продукты употреблять для борьбы с ним? В связи с глобальной сменой привычек в питании в наше время даже молодёжь попадает под холестериновую угрозу. По последним данным статистики 25% европейцев в возрасте до 14 лет уже столкнулись с этой проблемой, а с возрастом ситуация лишь усугубляется. |
 Вегетарианство возникло на Востоке. В России оно стало активно распространяться со второй половины XIX века. Приверженцы этой диеты полагали, что с вегетарианства начинается нравственное очищение человека. И в настоящее время появляются и пропагандируются различные диеты, основанные на замене животной пищи продуктами растительного происхождения. Однако людям пожилого возраста не рекомендуется постоянно придерживаться вегетарианского питания. Можно практиковать его лишь время от времени.
|
 Этот относительно
недавно разработанный и предложенный к практическому использованию
отечественный продукт обладает наиболее выраженным профилактическим и
лечебным действием из всех современных кисломолочных напитков. К тому
же он прост для получения в домашних условиях, относительно недорог, и
его можно употреблять каждый день. А для нашего с вами
желудочно-кишечного тракта это очень важно.
Наринэ прошел испытания
в ведущих клиниках страны, он одобрен и рекомендован Институтом питания
РАМН. |
 Наверное, все мы слышали о кумысе, и о его полезных свойствах. Кумыс является общеукрепляющим средством, способствует полному усвоению пищи. Чтобы приготовить этот продукт в домашних условиях, возьмите 1л кобыльего (или коровьего) свежего молока, разбавьте равным количеством холодной воды. Разлейте по бутылкам, добавив сахар (1 ст.л. на 1 л).
|
 Методика голодания была разработана в прошлом веке австралийским врачом П.К. Брэггом. Врачи, исследовавшие механизмы старения, выяснили, что лечебное голодание помогает вывести из организма накопившиеся шлаки, улучшая таким образом работу всех органов и систем. Оно оздоравливает и омолаживает человеческий организм.Лечебное голодание основывается на сознательном отказе от еды и значительном сокращении потребления воды при условии полного сохранения комфорта для человека. |
 Исследования ряда учёных выявили, что транс-жиры оказывают большое влияние на работу некоторых ферментов, которые регулирую кровоток. Наш организм использует их как источник энергии для роста и жизни клеток, но они ещё оказывают влияние на работу и функции тела, который очень важны для здоровья человека. Эти жиры получают путём гидрирования, пропуская водород через горячее растительное масло и благодаря этому изменяется положение двойных связей в жирных кислотах масла. |
 Система раздельного питания, разработанная в прошлом веке американским диетологом Гербертом Шелтоном, получила весьма широкое распространение. Предлагая ее, Шел тон исходил из совместимости и несовместимости продуктов, рассчитанных на один прием пищи.Чтобы переварить углеводы, организму необходима щелочная среда, а для переваривания белков - кислая. Щелочь и кислота противоположны по своим химическим свойствам, и когда в желудок, где еще не до конца переварился белок, попадает углеводистая пища, происходит мгновенная, хоть и неполная, реакция нейтрализации. |
|
|
