Каталог статей

Каждая женщина, независимо от места проживания и рода деятельности, мечтает поскорее после родов восстановить свою фигуру. Голливудские звезды тоже сталкиваются с этой проблемой, но в отличие от большинства женщин, в этом вопросе им помогают лучшие специалисты. Нам же остается воспользоваться звездными советами.

После родов Мэрайя Кэрри, а рожала она при помощи кесарева сечения, вынуждена была восстанавливать форму не с помощью физических упражнений, а специальным режимом питания. Ее рацион состоял преимущественно из низкокалорийных супов, которые она употребляла с небольшим перерывом. Длительные перерывы замедляют метаболизм. Такой режим питания помог молодой маме сбросить более 30 кг.

Кэти Холмс восстановила фигуру за 5 месяцев. В этом ей помогли здоровое питание,  витамины, ежедневные занятия спортом и кормление грудью. Актрису так увлекли физические занятия, что она по-прежнему регулярно посещает тренажерный зал.

Несмотря на активность во время беременности, Дженнифер Лопес должна была избавляться от 22 кг. На это у нее ушло 1,6 года. Строгая диета и усиленные тренировки помогли женщине восстановить фигуру, но тяжелее всего, по признанию Дженнифер, было сбрасывать последние 9 кг.

Для восстановления и поддержания своей фигуру Виктория Бекхэм придерживается безуглеводных диет. В ее рационе много зеленых овощей и нежирных белков.