 Наравне с другими частями лица и тела наши губы подвержены
воздействию различных атмосферных явлений. Поэтому кожа губ требует особого
ухода.
Возьмите за правило регулярно ухаживать за своими губами – и
вы надолго сохраните их упругость и свежесть. Уход за губами должен включать
гимнастику, массаж и другие процедуры.
Гимнастика для губ
Iкомплекс
1. Губы вытяните трубочкой, приоткрыв рот. Закройте рот и
верните губы в исходное положение. Выполните 10-20 повторов.
2. Перемещайте одновременно нижнюю челюсть и губы из стороны
в сторону. Выполните 10-20 повторов.
3. Как можно сильнее высуньте язык и держите его так пару
секунд. Верните язык в рот, расслабив его на 1-2 сек. Выполните 5 раз.
IIкомплекс
1. Губы вытяните в трубочку и слегка подуйте, словно задуваете
свечу. Расслабьте губы. Выполните 30 раз.
2. Глубоко вдохните, надув щёки. Начинайте медленно выдыхать
воздух, постепенно усиливая толчки.10-20 повторов.
3. По очереди проговаривайте буквы А, И, О, У. В конце упражнения
следует набрать в рот воздух, надуть щёки и с силой выпустить его сквозь
сомкнутые губы, заставляя губы вибрировать. Выполните 10-15 раз.
Массаж губ Если вы хотите обеспечить губам правильное кровоснабжение и
сохранить их натуральный цвет, дважды в день устраивайте им сеанс массажа при
помощи круговых движений сухой зубной щётки. Чтобы избежать раннего старения
каймы губ, похлопывайте губы зубной щёткой каждый раз, как чистите зубы.
Лёгкий минутный массаж улучшит кровообращение, сохраняя свежесть
ваших губ. Несильно похлопайте по губам подушечками пальцев.
После любого массажа губы надо смазывать жирным кремом, оставляя
его на губах на 10 мин.
Маски для губ
1. Маска из творога и сливок. 1 ч.л. такой смеси, нанесённая
на 10 минут, освежит и разгладит кожу ваших губ.
2. Маска из творога, сметаны, мёда, морковного и огуречного
сока увлажнит губы и сохранит их блеск. Нанесите на 15 минут.
3. Маска из тёртого яблока и 1 ч.л. сливочного масла смягчит
губы и залечит трещинки. Наносите на 15-30 мин.
Заметка: Чтобы ребенок был всегда под наблюдением, приобретите
систему беспроводного видеонаблюдения видеоняня.
Видеоняня
и форум об их работе
на сайте www.videobaby.ru облегчит вашу
работу по присмотру за ребенком. | 
