 У каждого из нас не раз случалась ситуация, когда мы не
успеваем вовремя сделать всё задуманное. Жизнь несётся вперёд. Как же догнать
её? Необходима подзарядка. Самое проверенное средство подзарядки – кофеин. В
небольших количествах он активизирует работу нервной системы, увеличивает
физическую и мозговую активность, а также понижает сонливость и усталость.
Поэтому для многих людей стало нормой выпивать до 5 чашек кофе за день.
Однако в современном мире более «модным» считается
употребление энергетических напитков. В их состав входит тот же самый кофеин. Реклама
заставляет нас поверить в то, что эти чудо-напитки разукрасят серые грани нашей
жизни яркими красками.
А вы задумывались, насколько полезен такой «эликсир» для здоровья?
Настало время во всём разобраться. Допустимая норма – 150 мг кофеина в сутки, а
в одной баночке его содержание составляет 150-400 мг! Многие производители
рекомендуют не употреблять более одной банки энергетика в день. Но разве нам
страшны запреты? Да и кто, стремясь к адреналину и энергии, будет читать что-то
мелко написанное на банке? Ведь главное то, что внутри!
Так незаметно и приходит к нам кофеиновая зависимость,
которую уже не снять чашечкой утреннего кофе, ибо в самом кофе, как бы это ни
парадоксально звучало, содержание кофеина чисто символическое. А залпом пить по
5 чашек способен не каждый.
Систематическое потребление энергетиков может привести к
различным болезням – от сердечнососудистых до импотенции. Добавьте к этому
такие проблемы, как утомляемость, бессонница и истощение организма. Как вам
такой набор?
Что может быть страшнее энергетиков? Только энергетики с
содержанием алкоголя. Вот это воистину «убойное» средство! Производители таких
напитков настойчиво повторяют, что спиртосодержание в них не более чем в
светлых сортах пива, и это никоим образом не несёт вред здоровью. А что если за
раз выпить 10 таких баночек? Сколько тогда алкоголя попадёт к нам в организм?
Но даже при такой дозе заметного опьянения не произойдёт. Дело в том, что
алкоголь расслабляет, а кофеин бодрит. То есть он отлично скрывает действие
алкоголя. Это приводит к тому, что человек, не ощущая себя пьяным, совершает
обычные для него действия и даже не предполагает, что они могут закончиться
трагедией.
В Новой Зеландии и Австралии запрещено даже производство
таких напитков. В Норвегии и Дании энергетики хоть и не запрещены, но
приобрести их можно лишь в аптеках. В нашей стране были подобные попытки
запрета и ограничения, однако они ни к чему не привели.
Не думайте, что это просто разговоры на пустом месте. В
прошлом году в Пензе произошла трагедия – погибла 17-летняя девушка. Смерть
произошла из-за внутреннего кровотечения, которое было вызвано передозировкой
энергетическими напитками. | 
