Каталог статей

Вот и закончились зимние праздники, и начались серые будни. Люди толпами потянулись на работу, сонные и заторможенные.  Невероятно теплая зима выбила нас из колеи, человеческий организм просит снега и холода, а их нет. Зимнее время  это и так период  замедленных обменных процессов, а мы ещё и потратили весь витаминный запас   на удаление шлаков и токсинов, возникших в организме в связи с безудержным употреблением горячительных напитков, жирной и острой еды. 

Нужно непременно помочь в кратчайшие сроки восстановиться, и увеличить свой иммунитет.  

Условно средства для очистки организма можно разделить на три категории. 

Первая - вещества, которые за 24 или 48 часов поглощают и выводят из организма шлаки и токсины. К ним относятся: активированный уголь, принимать который можно 3-4 дня по одной таблетке на десять килограмм веса; анкир-Б - пилюли, сделанные из растительной целлюлозы; голубая глина - одна ложка на стакан воды, перемешивать и пить на протяжении дня. 

Вторая группа – это продукты, которые способствую выведению вредных веществ, и подстегивают работу кишечного тракта. Эта  категория довольно большая. Сюда включены:  овощи, особенно капуста, свекла и морковь; каши, которые благодаря своему минеральному, витаминному составу и аминокислотам очень полезны для организма; зелёный чай, соки, компоты из сухофруктов, а особенно из  изюма и кураги, которые содержат много калия, и гарантируют работу сердечных мышц. Сюда также относятся кисломолочные продукты, морепродукты и чеснок, который помогает снизить уровень холестерина и увеличить сопротивляемость организма.

В состав третьей группы входят самые разные витамины и витаминно-минеральные ансамбли. Для очищения организма очень полезно принимать повышенные дозы аскорбиновой кислоты.

Попробуйте очистить свой организм с помощью этих советов, и уже через неделю Вы будете ощущать себе новорожденным и, готовым встретить эпидемию гриппа.